1、首要，在佩带头盔前要量好头围或许试戴头盔，确认头盔的尺度，并在佩带时将头盔后部的调停器开至最大。
2、调试好头盔后，翻开头盔上的束带，将头盔水平放置于头上，不行前仰或后翘。
由于，头盔前仰会导致头盔无法维护前额的安全性；后翘会挡住视野，无法保证头的后部方位的安全性。
4、随后，再调理头盔两边组带黑色分叉扣的度，使耳朵的方位坐落前后两个组带中心。
5、最终，将下巴插口的方位，调整好长度并扣紧，在下颚处留出一指的空地即可。
