自行车是现代交通方式中一种相对安全的运动方式，但骑行过程中仍存在一定的风险因素。自行车头盔是保障骑行安全的重要装备，有实际效果的减少头部受伤风险。据统计，佩戴头盔的自行车骑行者头部受伤及死亡率降低了40%-60%。

  在购买自行车头盔时，应尽量选购符合规定标准、对自己最合适头部大小的头盔。通常，头盔应选择尺寸合适且贴合头部的款式，头盔应该覆盖额头，特别是两眉毛以上的区域，以保护头部的关键部位。

  值得注意的是，自行车头盔不是越贵越安全。现在市场上各种价格的头盔层出不穷，一定要选购通过权威认证的头盔，比如美国消费者产品安全委员会(CPSC)所认证的头盔。

  目前市场上有很多的自行车头盔品牌，其中一些品牌因其高质量、优秀性能以及良好的口碑而广受消费者喜爱。以下是我个人根据购买头盔经验和调查综合推荐的头盔品牌：

  1. Giro——专业的自行车头盔品牌，被誉为全球著名的自行车头盔品牌，多次获得奖项，一直以其创新的技术和优秀的产品的质量著名。

  2. Bell——始建于20世纪50年代，是世界上发展历史最长、体系最完整、规格最齐全的自行车头盔品牌之一，所有的Bell头盔都通过了美国CPSC和欧洲标准的测试和认证。

  3. MET——MET是欧洲自行车头盔品牌的代表之一，公司总部在意大利。其产品质量和颜色等方面的搭配可以说是很出色，受到骑友们的喜爱。

  正确使用头盔可以让它持久使用。骑行过程中，必须要格外注意佩戴头盔的正确方式，同时尽可能的避免碰撞。头盔使用了一段时间后，也需要定期清洗和更换内衬，以保持头盔的清洁和卫生。

  头盔的存放和保养也很重要！头盔需要避免碰撞和摔落，不要将其放置于长时间阳光直射的地方，否则易导致头盔的变形或是性能丧失。

  总之，购买自行车头盔是保障骑行安全的重要步骤，选购合适的品牌及款式，遵循正确佩戴和保养方法，可有效提升自行车骑行的安全系数。

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