骑摩托车是现代人常用的出行方法，它快速、快捷，但一起也存在着必定的危险。为保证骑行者的安全，各国都拟定了相关的规则，其间戴头盔便是最重要的一项。

  在我国，戴头盔渐渐的变成了了法定的交通规则。依据《中华人民共和国路途交互与通行安全法》第五十九条规则，驾驭摩托车、电动车应当佩带契合国家标准的安全头盔。此外，依据《公安部令第123号》的规则，骑摩托车或电动车不戴安全头盔，将被处以200元以上1000元以下罚款，并可撤消驾驭证。

  除了法律规则外，戴头盔还有许多其他优点。首要，头盔可以维护头部，削减头颅损害的危险。其次，头盔可以下降噪音、削减风阻，进步骑行的舒适性。最终，头盔能防备飞虫、尘埃等物体进入眼睛，防止骑行时的不适。

  挑选头盔时，应当挑选契合国家标准的产品。头盔应当紧凑、舒适、通风，且可以维护头颅、面部和下颌部。此外，头盔应当定时替换，一般主张每5年替换一次。

  总归，戴头盔是骑摩托车必定要恪守的规则之一。只要维护好自己，才可以安全、舒适地骑行。