买头盔的时候，首先要量好自己的头围大小。测量后，通过你自己的真实的情况选择正真适合的尺寸。头围53 ~ 54 cm时一般选择XS超小号，头围55 ~ 56 cm时可选择S小号。戴头盔的时候，从前面戴到后面。

  一般来说，头盔分为XS，S，M，L和XL尺寸。头围53 ~ 54cm时一般选择XS超小号，头围55 ~ 56cm时选择S小号，头围57 ~ 58cm时选择M中号，头围59 ~ 60cm时选择L大号，头围60cm以上可选择XL超大号。

  买头盔一定要选择正真适合的尺寸。因每个人的头型和宽度都不一样，所以你需要先测量一下自己的头型。准备一把软尺。假如没有，找根绳子和尺子。将软尺放在眉骨上头部最宽的地方，以圈为单位测量。

  测量完头围尺寸后，对照尺寸对照表，找到比较合适的尺寸。选择尺寸时，选择比头围大1 ~ 2cm的头盔。穿起来会更舒服。各种品牌的头盔形状和大小都不一样。你要通过你自己的真实的情况来选择头盔的大小。也能告诉商家头围的尺寸，让商家推荐尺寸。

  试戴头盔时，双手握住头盔下端，从前到后戴上，不要直接把头盔戴在头上。戴上后，试着把头盔从后面推到前面。不能轻易拿掉。尽可能长时间地穿上它。如果你有头痛或其他不适，你应该再次选择一个合适的头盔。