选择头盔，一定要选择比较适合自己脑袋的尺寸，这个道理显而易见。但是对于怎么选择一顶对自己最合适脑袋大小的头盔，特别，现在大家都很喜欢网购的情况下，就没那么简单了。

  选择头盔的大小，是不是L号或者XL号，对我们来说并不很重要。因每个品牌，甚至同一品牌每个型号的码子都是不一样的。某个品牌某个型号的L号，你戴着合适，这并不代表所有头盔的L号你都合适。有可能另一款头盔，你戴XL号也是合适的。

  所以咱们不可以光看头盔的尺码，而应该看头盔所标注的头围是否和你自己的头围一致。

  得出你的头围数据之后，你就可以在网上选购相应大小的头盔。记住，脸胖的加1cm，脸特别瘦的减1cm。除了个别脑回路奇特的商家以外，绝大部分商家都会在自己头盔下面，标注这款头盔每个码子对应的头围大小。大多数头盔厂家，特别是ECE标准的头盔，也会在头盔上标注适合的头围大小。

  线下实体店购买就不用这么麻烦。征求商家意见之后，直接拿起来试戴一下即可。试戴松紧的标准是：戴好之后左右上下晃动脑袋，如果头盔跟脑袋晃动幅度不一致，说明头盔没贴合好脑袋，头盔太大了；如果头盔贴合脑袋，但是夹着两侧太阳穴附近疼或者隐痛，那说明头盔太小了。如果头盔贴合头部但是又夹着不疼，那么头盔就是合适的。一般说来，头盔，特别是全盔，跟脑袋的贴合面积越大，头盔越适合你，也就越安全。最理想的状态是，全盔除镜片以外，所有部位都松紧合适的贴合着头面部，这样是最好的。

  当然，如果稍微有一点紧，即使长时间戴着也没有特别不舒服，那你就完全不需要过多的担心。因为随着佩戴时间的增加，头盔内衬会发生轻微的变形，变得更贴合你的头部，更加舒服。

  欧洲盔是不是不适合咱们中国人戴？经常有朋友问我。——这样的一种情况是都会存在的，因为大部分西方人的头型，和咱们亚洲人的头型是不一样的。很多西方人的头型比较削瘦，左右比较窄，前后上下比较长，而很多亚洲人的头型左右比较宽，前后上下没那么长。所以很多朋友购买了欧美品牌头盔之后，发现虽然戴着大小合适，但是贴合度非常不好。那么，恭喜你，你买到了真正的欧美盔！

  现在，有些头盔厂家，针对这样的一种情况，做了一些调整。他们会针对欧美市场和亚洲市场开发不同的盔型。比如下面这款头盔：

  其实，还有更好的办法，我们大家可以直接选择亚洲品牌针对亚洲市场的头盔，这种头盔贴合度更好，更舒适。日本头盔，比如阿姨和休姨，都是世界一流品牌，安全级别高，花色众多，戴着舒服，缺点就是价格相对来说还是比较高。有一些头盔厂家，比如广东江门鹏程头盔和韩国HJC头盔，过去一直给欧美大品牌头盔或者车厂代工。这些厂家的自有品牌头盔，质量好，安全级别高，但价格却很便宜，很具有性价比。

  最后，这里对大家说一个小诀窍，如果你发现你网购的头盔松了一码或者紧了一码，如果内衬可以快拆的话，你可以先咨询一下商家，是不是能够只调换内衬。因为很多同一款型头盔的相邻几码，共用同等大小的盔壳，区别只是内衬的厚薄不一样。