1. 捆扎法：将头盔的带子放在头顶，然后将两边的带子穿插绕到头盔下方，终究将两边的带子扣在下巴处。

  2. 系带法：将头盔的带子从头后部拉向两边，然后将带子穿插绕到头盔下方，终究将两边的带子扣在下巴处。

  3. 扣钩法：将头盔的扣钩部分置于头顶，然后将两边的带子从头后部拉向两边，终究将两边的带子穿过扣钩并扣在下巴处。

  4. 调理法：先将头盔悄悄放在头上，然后经过调理扣带长度和松紧度，使头盔安定地贴合头部，再将扣带扣在下巴处。

  需求留意的是，不管运用哪种扣系办法，都应保证头盔紧固且舒适，可以终究靠悄悄摇晃头盔，查看是不是正确穿扣系。此外，依据头盔的详细样式和规划，可能会呈现相应的特别穿扣系办法，主张在运用前仔细阅读头盔的说明书。

  头盔卡扣穿绳子的办法其实是比较的简略，正常的情况下，假如是双D型头盔的外形，第一步是要将绳子一起穿入头盔的两个孔，绕往后将扣穿进前扣，然后需求调整下巴的松紧度并拉紧，终究扣好按扣就可以了。或许从底下穿到靠右边的孔上来，再穿进靠右边的孔，然后拉一下，不会松动就可以了，假如不可把那个塑料翻个方向。