头部是人体中最重要的一个部位也是最为软弱的一个当地，在自行车运动中发生意外状况的时分头部往往首战之地遭到损伤，作为“一级重点维护单位”咱们该养成每次骑行都必须佩带头盔的良好习惯。提到佩带头盔的技巧，表面看似简略其实里边有许多细节是要求咱们留意的，下面有请咱们kent小编来做个真人演示。

  从左图咱们咱们能够清楚看到头盔正确佩带好今后，头盔前沿在眉心上方呈一个水平线，两边紧贴太阳穴，头盔方位不偏不倚在中心。右图偏左或偏右都是不正确的佩带办法，头盔一定要坚持方位居中。

  由于大多数的失控和磕碰都是往前摔的，所以头盔佩带视点要坚持水平不能过于后倾。而太过于前倾则会遮挡视野，导致头盔固定组织无法很好做固定，在波动中易发生头盔移动或佩带不适的状况呈现。

  扣带方位对头盔佩带舒适度也有直接的影响，”Y”字型扣带正确方位应该坐落耳朵下方大约5—10cm处，过松或过紧都会影响舒适度。

  每次戴好头盔后都应该把坐落后脑勺的松紧调理器往下拉扯一下，让调理器能充沛包裹后脑勺然后再进行松紧度的调理。

  后脑勺的松紧式调理器正确的佩带办法，扭动旋钮让头箍给予许多压力束紧脑筋，力度以双手摇摆头盔没有松动为佳。

  下巴的扣带松紧度以能够容下一只手指为规范，太松则会无法固定头盔方位。头盔需求佩带正确才干发挥它最大的成效，信任咱们咱们经过本篇教程现已对怎么佩带头盔现已有一个正确的概念，马路如虎口期望车友门每次骑车都能戴好头盔维护本身。